當做愛的時候，你們是否完全放輕鬆，真正準備好了呢？平常的生活起居，我們必須讓頭腦控制一切，但做愛的時候就要反其道而行，必須以下半身來帶你進入狀況。

溫柔的前戲 讓性更美麗

　　首先雙方透過撫摸、親吻、喝酒聊天或者是一些玩笑，讓氣氛溫暖起來，讓全身和腦子都感受到酥酥軟軟的感覺，這時候可以先將吻落在對方的耳朵部位輕輕地吻，以舌舔入耳內或輕咬耳垂，在耳背哈氣，這是最棒的開始，一定可以令另一半全身興奮，而且感到舒服。

當另一半漸漸陶醉在你的吻中時，你可以順勢緩慢地延著耳垂往頸部親吻，繼續到胸前方止。此時可以暫停一下，將唇重新回到另一半的唇齒間，看當時的氣氛或溫柔輕啜或火熱的法國式愛吻。所謂法國式愛吻，指的是舌與舌糾纏的激情之吻。胸部是前戲的另一重點，雙方可在此多多佇足，品嚐肉體醉人心神的快感。男性可以各種方式含住女性的乳房把玩，這將會引起女性極大的性亢奮，並會使陰道潤滑擴張，大小陰唇充血變大，這就表示女性的情慾已被挑起，男性隨時可以進入女體。其實只要是身體的每一個部位，都有可能是對方的性感帶，所以欲善其事，必不可偷懶。男生女生都一樣，應該細心地吻遍愛侶的全身上下每一個地方。

並且記下最令對方應感到舒服與興奮的點及反應。相信你對另一半性感帶的掌握會一次比一次更好，屆時這些努力可是都會回饋到你自己的身上哦！

隨著反應出聲 妙不可言

　　東方女人大部分自幼受傳統思想約束，認為性是奉獻不是享受，如果真實響應自己身體的反應是一件很羞的事情，所以性愛顯得很放不開、很壓抑。老公每晚跟一個悶葫蘆行房，就是少了點什麼。 可愛的女人，你高興的時候是不是會哼首歌呢？所以當做愛感到很興奮、很快樂的時候，應該隨著自然的節奏讓自已的呻吟發出聲來，這麼一來性愛的完美度會更上一層樓。當老公聽到如此愉悅的呻吟，他會知道另一半對他的滿意程度，包準會更加賣力演出。

小把戲 大樂趣

　　性愛不必是一陳不變的公式，當熟悉彼此的性感帶與喜好之後，小倆口大可以設計一些新花招來增加性的刺激。譬如在身上塗果醬、鮮奶油、冰塊、水果、香檳、然後讓對方來舔食，如果這些小東西，放在敏感部位，效果將更加令人亢奮。諸如此類的小東西，你們可以用些想像力去創造，必然樂趣無窮。

按摩助興 享受人生

　　身體是一塊開發不完的神秘地，所以採取為對方按摩的方式也可以燃起熊熊的慾火。有些香精油如伊蘭、玫瑰、茉莉都具有催情的作用，因此不妨以此類香精油，為伴侶由頭至腳趾，全身上下一輕一重的按捏，這感覺會先由疲勞被釋放的輕鬆感開始，進而由於手與身體摩擦生熱及手按壓到敏感點而產生慾望的需求。手和唇對身體的觸感不同，但引燃慾火的功效是一樣的。

中國女人對性比西方女人保守許多，說不定終其一生為妻、人母，但仍不知高潮為何物？因此女人不該放棄自己享受性愛的權利，女人必須懂得如何讓自己在性事上得到快樂。所以要找到自己的高潮點，這樣可以幫助伴侶在性愛掌握要點，不會徒勞無功。